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Ep. 11 Microbiota y su relación con el deporte y la inmunidad

Ep. 11 Microbiota y su relación con el deporte y la inmunidad >> “María es la persona que está destinada, hecha, preparada y dispuesta a todo para ayudarte a recuperar tu salud, la calma e instaurar el deporte en tu vida”. Así te defines en tu web y después de esta … Leer más

La obesidad, tratamiento y estudio piloto con probióticos

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos vivos que confieren un beneficio a la salud cuando son suministrados en cantidades adecuadas. Las especies de Lactobacillus y Bifidobacterium son las más utilizadas como probióticos, pero también…

Akkermansia muciniphila: de biomarcador a protagonista en el metabolismo

Akkermansia muciniphila supone un 3-5% de la microbiota intestinal en individuos sanos. Se trata de una bacteria degradadora de mucina (principal constituyente de la capa de moco protectora que recubre al epitelio intestinal). Su importancia…

Ep. 10 Microbiota y salud mental: depresión

Ep. 10 Microbiota y salud mental: depresión >> La salud mental está cada vez más presente en el debate público y en las conversaciones. Parece que, poco a poco, se van cayendo tabús y miedos a hablar de ella. Pero a veces nos cuesta discernir entre patologías, trastornos… Me gustaría iniciar … Leer más

Ep. 9 La microbiota de Carmen Santamaría

Ep. 9 La microbiota de Carmen Santamaría >> ¿Qué tal estás viviendo este momento de tu vida laboral muy potente? (Minuto 3:24) Yo en general lo vivo todo con bastante normalidad, porque sé que es una profesión con muchísimos altibajos y por eso tengo otra profesión en paralelo, trabajando en el … Leer más

¿Qué son las bifidobacterias?

Las bifidobacterias conforman uno de los géneros bacterianos más importantes de la microbiota intestinal. Su característica forma bífida, que recuerda a una Y, sirvió de inspiración para su nombre. Junto con los Lactobacilos, son bacterias extremadamente beneficiosas para nuestra salud, especialmente…