¿Para qué sirve el OMEGA 3? ¿Qué beneficios tiene?
El OMEGA 3 es un tipo de grasa que tiene grandes beneficios para la salud humana. En este artículo comprenderás qué es, para qué sirve, cuándo tomarlo o cómo elegir un buen suplemento de OMEGA 3.
nutrición
Ep. 13 La microbiota del Mago More
Ep. 13 La microbiota del Mago More >> Mago More, bienvenido a nuestra comunidad friki. Somos un montón y nos alegramos de que formes parte. (Minuto 1:59) Claro que sí, yo encantado de hablar de estas cosas y sobre todo porque es mucha la gente que nos pregunta. Le llamo la maldición del doliente, que siempre … Leer más
Ep. 11 Microbiota y su relación con el deporte y la inmunidad
Ep. 11 Microbiota y su relación con el deporte y la inmunidad >> “María es la persona que está destinada, hecha, preparada y dispuesta a todo para ayudarte a recuperar tu salud, la calma e instaurar el deporte en tu vida”. Así te defines en tu web y después de esta frase cuentas tu propia experiencia … Leer más
La obesidad, tratamiento y estudio piloto con probióticos
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos vivos que confieren un beneficio a la salud cuando son suministrados en cantidades adecuadas. Las especies de Lactobacillus y Bifidobacterium son las más utilizadas como probióticos, pero también…
Ep. 5 Entrevista a Lorena Pérez, creadora de Celicidad
Ep. 5 Entrevista a Lorena Pérez, creadora de Celicidad El quinto episodio de Media Hora con Tu Microbiota es muy especial. Iniciamos las entrevistas a pacientes con Lorena Pérez, periodista y creadora de Celicidad que fue diagnosticada con 14 años de celiaquía e hizo de su patología una herramienta de divulgación potentísima sobre salud. >> Tienes … Leer más
Ep.1 MICROBIOTA Y OBESIDAD, entrevista con África Villarroel
Ep.1 MICROBIOTA Y OBESIDAD, entrevista con África Villarroel En el primer episodio de nuestra sección de divulgación, Media Hora con Tu MICROBIOTA, entrevistamos a la Dra. África Villarroel para descubrir más sobre la relación entre microbiota y obesidad. La Dra. Villarroel es médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Se formó en el Hospital de La … Leer más
Carbohidratos Accesibles a la Microbiota
Seguro que todos habéis respondido que sí… aunque quizás no todos sepáis a qué me refiero. No estoy hablando de ordenadores, sino de Carbohidratos Accesibles a la Microbiota.
Gran parte de la energía utilizada por la microbiota humana…
¿Qué son EPA y DHA?
El Omega 3 es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga que realiza funciones esenciales para nuestra salud y que necesitamos adquirir con la dieta, porque nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo por sí mismo. Como sabemos hay diferentes formas de Omega 3, entre ellas…
OMEGA 3 y niños: cuál es su importancia?
El consumo de Omega 3 es especialmente importante en población pediátrica. Así lo recogen en sus recomendaciones la EFSA, que aconseja en este grupo de edad 250 mg/día de EPA+DHA, y también la FAO/WHO, que recomienda…
Probióticos Humanos de IV Generación
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos vivos que confieren un beneficio a la salud cuando son suministrados en cantidades adecuadas. Las especies de Lactobacillus y Bifidobacterium son las más utilizadas como probióticos, pero también…
