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¿Qué es la microbiota? ¿Cómo cuidarla?

La microbiota es el conjunto de microorganismos: bacterias, virus, hongos, arqueas y protozoos, que habitan en el ser humano y nos ayudan a mantener la homeostasis. Esta relación de beneficio mutuo es tan estrecha que se habla de “holobionte” como ese superorganismo formado por el…

¿Qué es el SIBO? Síntomas y tratamiento

En los últimos tiempos, el SIBO ha ido ganando terreno en los diagnósticos clínicos, pero ¿qué es el SIBO? ¿Cuáles son los factores que lo desencadenan y qué tratamientos y pruebas de diagnóstico dispone en la actualidad la clase médica?
En este artículo, repasaremos las últimas evidencias científicas relativas a esta…

Ep. 13 La microbiota del Mago More

Ep. 13 La microbiota del Mago More >> Mago More, bienvenido a nuestra comunidad friki. Somos un montón y nos alegramos de que formes parte. (Minuto 1:59) Claro que sí, yo encantado de hablar de estas cosas y sobre todo porque es mucha la gente que nos pregunta. Le llamo la maldición del doliente, que siempre … Leer más

Ep. 10 Microbiota y salud mental: depresión

Ep. 10 Microbiota y salud mental: depresión >> La salud mental está cada vez más presente en el debate público y en las conversaciones. Parece que, poco a poco, se van cayendo tabús y miedos a hablar de ella. Pero a veces nos cuesta discernir entre patologías, trastornos… Me gustaría iniciar esta entrevista haciéndote una pregunta … Leer más

Ep. 9 La microbiota de Carmen Santamaría

Ep. 9 La microbiota de Carmen Santamaría >> ¿Qué tal estás viviendo este momento de tu vida laboral muy potente? (Minuto 3:24) Yo en general lo vivo todo con bastante normalidad, porque sé que es una profesión con muchísimos altibajos y por eso tengo otra profesión en paralelo, trabajando en el mundo de las multinacionales. De … Leer más

Disbiosis intestinal: síntomas y tratamiento

Nuestra microbiota nos ayuda a sintetizar nutrientes, a equilibrar la respuesta de nuestro sistema inmune, y a mantener fisiológicamente saludable nuestro epitelio intestinal (también conocido como barrera intestinal)… Pero para que nuestra microbiota pueda ejercer…

Los psicobióticos: probióticos para el cerebro

En este artículo vamos a abordar un “nuevo” concepto, el de psicobióticos, es decir, bacterias que tienen un efecto beneficioso demostrado sobre el eje intestino-cerebro.
Y es que nuestro intestino se considera nuestro…

Oncobióticos: ¿Qué son y para qué sirven?

La evidencia científica ha demostrado que la microbiota intestinal está involucrada en el desarrollo de procesos carcinogénicos cuando existe disbiosis, pero también modula positivamente la eficacia de la terapia antitumoral si existe eubiosis, ayudando además a prevenir…