Omega 3 en forma de Éster Etílico o Triglicérido: ¿cuál tiene mayor biodisponibilidad?
Las únicas fuentes naturales de los ácidos grasos esenciales omega 3 se encuentran en los animales marinos de agua fría como la sardina, la anchoa, el salmón, el arenque, el atún, el calamar, ciertas algas o el krill.