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¿Para qué sirve el OMEGA 3? ¿Qué beneficios tiene?

El OMEGA 3 es un tipo de grasa que tiene grandes beneficios para la salud humana. En este artículo comprenderás qué es, para qué sirve, cuándo tomarlo o cómo elegir un buen suplemento de OMEGA 3.

¿Qué son las bifidobacterias?

Las bifidobacterias conforman uno de los géneros bacterianos más importantes de la microbiota intestinal. Su característica forma bífida, que recuerda a una Y, sirvió de inspiración para su nombre. Junto con los Lactobacilos, son bacterias extremadamente beneficiosas para nuestra salud, especialmente…

Ep. 6 Entrevista a Victoria Garnacho, Fisioterapeuta y Ostéopata

Ep. 6 Entrevista a Victoria Garnacho, Fisioterapeuta y Ostéopata Primera entrevista del Mes de la Microbiota para hablar de la composición de la microbiota de bebés y niños, de la importancia de cuidarla durante el embarazo y de cómo las bifidobacterias son cruciales en la etapa pediátrica y para ayudar en patologías como el cólico … Leer más

OMEGA 3 y niños: cuál es su importancia?

El consumo de Omega 3 es especialmente importante en población pediátrica. Así lo recogen en sus recomendaciones la EFSA, que aconseja en este grupo de edad 250 mg/día de EPA+DHA, y también la FAO/WHO, que recomienda…